Si algo dentro de ti siente la necesidad de ir más profundo, de entender lo que te pasa o de tener un espacio para ti, probablemente es buen momento para iniciar un proceso terapéutico. No necesitas “estar mal” para comenzar, solo tener la disposición de mirarte con apertura y con curiosidad.

Las sesiones son espacios de diálogo y exploración desde el aquí y el ahora. Trabajamos con la palabra, las emociones y el cuerpo, atendiendo a lo que aparece en el momento presente y a lo que tu proceso va necesitando.

La frecuencia suele ser semanal. Sobre todo al inicio del proceso es importante para consolidar la relación terapéutica, que la sesiones sean una vez a la semana. Más avanzado el proceso puede ser quincenal, lo iremos definiendo de manera conjunta según tus necesidades y posibilidades.

Ambas, doy sesiones tanto en línea como presencial. Mi consultorio para sesiones presenciales se encuentra en la colonia San Miguel Chapultepec. O bien pueden ser sesiones online, lo que permite que puedas tomar terapia desde un espacio cómodo y seguro para ti.

No hay un tiempo establecido. Cada proceso es distinto y se va construyendo paso a paso. La duración dependerá de tus objetivos, de los temas que se vayan presentado y lo que vaya emergiendo en el proceso.

No tienes que llegar con todo claro. A veces el cuerpo, el silencio o la emoción hablan antes que las palabras. El espacio terapéutico también está para eso.

Puedes hacerlo directamente desde el botón de Agendar sesión 1:1 o escribirme a través del formulario de contacto.